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芹菜炒鸡蛋干

芹菜炒鸡蛋干

�� 鸡蛋干第一次吃就喜欢上，口感像卤蛋的蛋白，饭店里最常见的是切丝后，焯水凉拌的：香捞鸡蛋干。是凉菜。但是现在天气凉了，我试着用炒豆腐干的方式，做了最经典的搭配:芹菜，木耳加鸡蛋干。做出来清爽漂亮，口感比豆腐干好吃很多。而且菜中天然的香鲜，适合做家宴中的素菜。
鸡蛋干是大块包装的那种，不是小零食的鸡蛋干，一块大概两块多钱。(展开) ��

食材

主料

芹菜 2棵
鸡蛋干 1块

辅料

木耳 6朵
胡萝卜 1个
姜 1块
蒜 5瓣
盐 1茶匙

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原料图。
2
鸡蛋干切片，芹菜去筋切段，胡萝卜切片，木耳泡软。
3
芹菜，胡萝卜，木耳，鸡蛋干焯水立刻捞出沥干。
4
锅里放油烧热，把蒜片姜片和焯水后的食材一起放入锅里。大火翻炒均匀。
5
骨汤1汤匙，加2茶匙淀粉，1茶匙盐搅拌开。
6
倒入锅中，大火翻炒均匀即可。

小贴士

这道菜只放盐。
如果没有骨汤，就用开水兑鸡精代替。
鸡蛋干可以换成嫩豆腐干。
食材焯水后，烹制过程缩短，会更好吃，如果全部生食材，直接炒，没有焯水后的好吃。不过嫌麻烦的话，可以直接炒。
宴客的时候，建议素菜都焯水处理好，放在盘子中，这样做起来会有条不紊很节省时间。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压家常菜晚餐炒锅降血压

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