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香醋拌芹菜花生米

香醋拌芹菜花生米

�� 拌芹菜花生米是一道很家常的小菜，清脆爽口。而且芹菜有平肝降压作用，特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。(展开) ��

食材

主料

芹菜 1棵
胡萝卜 3个

辅料

香醋适量
盐适量
香油少许
辣椒油 少许
鸡精少许
花生米 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用；计划生育的男性应注意适量少食。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压快手菜春季炒锅酸辣降血压高血压

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