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红薯山药粥

红薯山药粥

�� 红薯能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。山药具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。减肥的妹妹不妨多吃点。。。。。。(展开) ��

食材

主料

山药 100g
糯米 50g
大米 50g
红薯 150g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
大米，糯米洗净
3
山药，红薯去皮切小块。
4
将大米，糯米，山药，红薯放入电压锅中，加适量的水。
5
将功能调到煮粥挡。
6
30分钟左右，打开锅盖，加入冰糖，拌均匀，即可食用。
7
成品图

小贴士

山药的粘液会让皮肤发痒，处理山药时带上一次性手套。

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：儿童儿童早餐电压力锅白领粥老年人甜

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