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瑶柱瘦肉二米粥

瑶柱瘦肉二米粥

�� 现在买了电炖盅，还是挺方便我这种带着孩子的新妈妈的。
两个小炖盅，一个炖上汤，一个炖上粥，宝宝有粥吃我们大人有汤喝，哈哈。(展开) ��

食材

主料

瑶柱 15g
瘦肉 30g
大米 20g
小米 10g

辅料

油适量
盐适量
姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
瘦肉先切好用油，盐，姜丝腌一下备用；
2
大米和小米淘洗一下；
3
瑶柱也事先用温水泡一下；
4
把米和瑶柱放入炖盅；
5
再加入腌好的瘦肉；
6
注入开水于炖盅内，盖好盖子，然后按电子炖盅说明外围也加入适量水，盖好盖子，炖约两小时即可

小贴士

最后食用时可根据自己口味决定是否再加盐调味，如果给一岁以内的宝宝吃就不用加盐

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：幼儿早餐一岁宝宝幼儿宝宝

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