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杞米豆浆

快乐.每一天

杞米豆浆

�� 这款豆浆非常适合婴幼儿喝，小米含有容易被告消化的淀粉，很容易被人体消化吸收。
小米粒小，色淡黄或深黄，质地较硬，制成品有甜香味。具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。(展开) ��

食材

主料

黄豆 40g
小米 20g
枸杞 10g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备所需材料，黄豆提前泡软。
2
将泡软的黄豆洗净，倒入豆浆机内。
3
小米洗净加入豆浆机内。
4
加入枸杞。
5
再添加适量的清水。
6
启动豆浆机的豆浆功能。
7
将打好的豆浆倒出滤渣。
8
最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用。

小贴士

小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品。
气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者少食。

来自品口快乐.每一天的作品

菜谱标签：产妇早餐煮甜豆浆机饮品产妇儿童

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