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杞米豆浆
这款豆浆非常适合婴幼儿喝,小米含有容易被告消化的淀粉,很容易被人体消化吸收。
小米粒小,色淡黄或深黄,质地较硬,制成品有甜香味。具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 杞米豆浆步骤1
    1
    准备所需材料,黄豆提前泡软。
  • 杞米豆浆步骤2
    2
    将泡软的黄豆洗净,倒入豆浆机内。
  • 杞米豆浆步骤3
    3
    小米洗净加入豆浆机内。
  • 杞米豆浆步骤4
    4
    加入枸杞。
  • 杞米豆浆步骤5
    5
    再添加适量的清水。
  • 杞米豆浆步骤6
    6
    启动豆浆机的豆浆功能。
  • 杞米豆浆步骤7
    7
    将打好的豆浆倒出滤渣。
  • 杞米豆浆步骤8
    8
    最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用。

小贴士

小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品。
气滞者忌用;素体虚寒,小便清长者少食。
来自 品口 快乐.每一天 的作品 
菜谱标签:产妇 早餐 煮 甜 豆浆机 饮品 产妇 儿童

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