菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 黄瓜黑木耳炒肉

黄瓜黑木耳炒肉

黄瓜黑木耳炒肉

�� 感谢上苍赐予我如此伟大的母亲，感谢妈妈教育我，养育我，总觉的，欠母亲的太多太多，一辈子也还不了母亲的恩情，“乌鸦反哺，羊羔跪乳”动物都能感恩母爱，而我却今天才能明白妈妈的爱无处不在。原谅我，母亲七十多岁，我才读懂您的爱。妈妈有高血压，喜欢吃清淡食品，牙齿又不好，我今天特意做的这道菜，她一定会喜欢的。(展开) ��

食材

主料

黄瓜 500g
黑木耳 50g
瘦肉 50g

辅料

油适量
盐适量
味精适量
生抽适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备齐材料
2
锅烧热，放少许油
3
放黄瓜快速翻炒
4
放黑木耳快速翻炒
5
放肉片快速翻炒
6
放盐快速翻炒
7
放味精快速翻炒
8
放生抽快速翻炒
9
一盘香喷喷的黄瓜黑木耳炒肉就做好了。

小贴士

因为炒黄瓜好容易出水，所以一定要速度要快。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘抗癌清肺肺热贫血降血脂高血脂

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册