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养颜滋补猪骨汤

养颜滋补猪骨汤

�� 猪骨汤属于家常菜，做法相对容易，且具有能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨之功效。　　功效：性寒凉，能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。若脾胃虚寒，消化欠佳之人食之，易引起胃肠饱胀或腹泻，故应在骨汤中加入生姜或胡椒。猪骨煅炭研粉则性温，有止泻健胃补骨作用。(展开) ��

食材

主料

猪骨 500g
玉米 250g

辅料

盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
猪腿骨剁开洗净
2
冷水下锅，烧开后抛去血沫
3
将焯好的猪骨放入汤锅，加水、姜片、八角，熬半个小时左右
4
放入大枣山楂和玉米段，再熬十分钟
5
最后放盐和葱末

小贴士

焯骨头的时候要冷水下锅，否则血沫就出不来了

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘利尿水肿汤锅润肠通便熬降血脂

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