菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 红枣当归炖排骨

红枣当归炖排骨

红枣当归炖排骨

�� 炖是采用隔水加热法，把食材与清水放进炖盅里，盖上锅盖，置于一大锅内。隔水炖法可使原料和汤汁的受热稳定，菜肴鲜香味和营养不易流失。
这个汤除了放了排骨外，加了红枣，当归，枸杞，都是有补血养颜，通调气血的作用，可以说是女性的保养圣品，食疗远远好过去买市面上的保健品或药品。(展开) ��

食材

主料

排骨 200g
红枣 10颗
当归 5g
枸杞 5g

辅料

盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
排骨洗干净放入炖盅内
2
枸杞，红枣，当归片洗干净
3
把红枣用剪刀两边开口
4
把红枣，当归，枸杞放入炖盅，加适量水。锅中放水，炖盅放入锅中，水开后转小火炖1
5
炖好后加入适量盐调味
6
益气，补血的靓汤可以享用咯~

小贴士

锅里的水最好在炖盅的一半，中途如煲的快没水时，再加入些开水。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：贫血血瘀质养颜脂肪肝补肝阴虚质气虚质特禀质补血调经补虚贫血月经不调痛经

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册