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西红柿蛋花丝瓜汤

西红柿蛋花丝瓜汤

�� 夏天做汤菜是很好的选择，丝瓜的营养也很好。
丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分―――皂甙。(展开) ��

食材

主料

丝瓜 300g
鸡蛋 1个
西红柿 100g

辅料

油适量
盐适量
香油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

无需加太多调料，夏天吃的清淡点比较好。
丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症。
丝瓜粒则可用于治疗月经不调、腰痛不止、润肠通便、食积黄疸等症。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒家常菜汤美容感冒清淡煮夏季口臭

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