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尖椒木耳肉

尖椒木耳肉

�� 椒含有丰富的维生素 C ，可以控制心脏病及冠[1]状动脉硬化，降低胆固醇；含有较多抗氧化物质，可以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲，增加饭量。辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。(展开) ��

食材

主料

木耳 25g
尖椒 25g
羊肉 50g

辅料

油适量
盐适量
葱适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好泡发的木耳和尖椒
2
炒勺中加入油，待油热倒入切好的尖椒
3
倒入泡好的木耳
4
加入少许的酱油和盐
5
把炒好的羊肉倒入炒勺中，然后翻炒一下
6
盛入盘子中食用

小贴士

可以放点葱花来烹制，味道会更好

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：羊肉快手菜热菜炒白领

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