菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 香肠木耳蛋炒饭

香肠木耳蛋炒饭

快乐.每一天

香肠木耳蛋炒饭

�� 研究表明，不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足，很难从午餐和晚餐中得到充分补充，并且会降低上午工作、学习的效率。所以，每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。
早餐来一份营养炒饭就不错，搭配上喜欢的食材，简单一炒，又营养，又好吃。(展开) ��

食材

主料

白米饭 200g
鸡蛋 1个
香肠 100g

辅料

黑木耳 适量
大葱适量
玉米油 适量
精盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
香肠切成丁，大葱切成末，
2
水发黑木耳切成末，
3
鸡蛋打散，
4
平底锅中倒油，大火加热，倒入鸡蛋液炒散，
5
下大葱末和黑木耳末翻炒，
6
下香肠丁翻炒出香味，
7
倒入剩米饭，
8
炒散后，加1小勺盐，
9
翻炒均匀即可。

小贴士

炒饭用平底锅，最省事，因为不沾，炒时用两把铲子，对着炒，很快就能炒好了。

来自品口快乐.每一天的作品

菜谱标签：香肠平底锅早餐懒人食谱炒

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册