菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 胡萝卜鸡蛋炒米饭

胡萝卜鸡蛋炒米饭

快乐.每一天

胡萝卜鸡蛋炒米饭

�� 胡萝卜含有丰富的胡萝卜，多食用对老人的眼睛十分有好处。一次煮的米饭多了，剩了不少，就拿他来做个炒米饭吃了，女儿吃饭比较挑剔的，盐颜色好看才吃，就找了她最喜欢吃的胡萝卜，为了搭配营养的问题，就加了一个土鸡蛋来一起炒了米饭吃，味道不错的，营养健康。(展开) ��

食材

主料

米饭 300g
鸡蛋 1个
香肠 60g

辅料

油适量
盐适量
花椒粉 适量
香菜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材：胡萝卜鸡蛋和香肠
2
把胡萝卜和香肠切丁，香菜剁碎
3
鸡蛋打散，加上适量的盐搅拌起来
4
取油锅，等油热了，加入鸡蛋煎出来
5
锅中留底油，把胡萝卜丁倒进去翻炒
6
加上香菜碎一起翻炒
7
准备剩的米饭
8
把剩米饭倒进炒锅中
9
用铲子把米饭压开，使米粒不在粘连在一起
10
加上炒好的鸡蛋一起翻炒
11
加上适量的花椒粉调味
12
加上适量的盐调味
13
最后把调料和米饭都搅拌起来，就可以出锅装盘了

小贴士

米饭要用铲子压碎，使得米粒一颗一颗的
鸡蛋加点盐在煎，煎出来的更香

来自品口快乐.每一天的作品

菜谱标签：香肠增强抵抗力素食炒

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册