菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 香菇木耳鸡腿

香菇木耳鸡腿

香菇木耳鸡腿

�� 香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中麦角甾醇含量很高，对防治佝偻病有效；香菇多糖（β～1，3葡聚糖）能增强细胞免疫能力，从而抑制癌细胞的生长；香菇含有六大酶类的40多种酶，可以纠正人体酶缺乏症；香菇中的脂肪所含脂肪酸，对人体降低血脂有益。黑木耳色泽黑褐，质地呈胶质状透明，薄而有弹性。味甘，性平，能益气强生、活血效能。(展开) ��

食材

主料

辅料

油适量
盐适量
葱适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
香菇
2
黑木耳
3
加入水中浸泡1小时
4
鸡腿
5
切成块
6
香菇切成条
7
把香菇、木耳、鸡腿放入电饭锅
8
加入料酒
9
葱切成段
10
用电饭锅煮饭功能煮5分钟
11
加入酱油
12
把生粉沟欠
13
再煮几分钟
14
加入葱段
15
出锅

小贴士

简单易做

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡腿电饭煲午餐家常菜煮

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册