菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 鸡蛋小船

鸡蛋小船

鸡蛋小船

�� 早上小孩起得早没什么食欲，又希望在吃得不多的情况下把营养都吃进去，今天本来想炒胡萝卜芦笋虾仁的，临时改变了主意，把它们都掺在了一起。(展开) ��

食材

主料

鸡蛋 2个
虾仁 3个

辅料

胡萝卜 适量
芦笋适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原料图。
2
把鸡蛋煮熟。
3
胡萝卜切丝焯水。
4
胡萝卜焯2分钟后放入芦笋焯一下捞出备用。
5
把虾仁（我用的是熟的虾仁）和胡萝卜芦笋分别切成小丁。
6
调入盐和生抽。
7
煮熟的鸡蛋对切。
8
小心把蛋黄挖出。
9
拌在一起。装盘即可。

小贴士

可替换成各种蔬菜。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：虾仁儿童增强免疫力早餐创意菜

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册