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粉丝针菇汤

粉丝针菇汤

�� 绿豆粉丝是用绿豆作为原料生产加工制作而成的粉丝，绿豆粉丝适宜于每一个人食用，绿豆粉丝中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需。其中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收。(展开) ��

食材

主料

绿豆粉丝 50g
金针菇 100g
紫菜 1g

辅料

香菜 1根
花生油 15g
葱 5g
盐 2g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材：金针菇用水焯一下。
2
热锅放油，放入葱花儿爆出香味。
3
放入金针菇。
4
放入紫菜。
5
加入适量水。
6
水烧开后放入粉丝。
7
粉丝变软后加入少许盐即可。
8
装入汤碗中放入香菜，清淡可口，营养丰富。

小贴士

无

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菜谱标签：紫菜增强免疫力汤

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