菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 南瓜海蟹粥

南瓜海蟹粥

南瓜海蟹粥

�� 上个月去北戴河的时候，常常会吃到海蟹炖南瓜。我们这些远离大海的人从未见到过这样的吃法，它的味道鲜美，汤汁诱人。非常喜欢这种做法，回来后煮海蟹粥时放了南瓜，味道真的超赞。(展开) ��

食材

主料

海蟹 250g
南瓜 250g
大米 100

辅料

香油适量
盐适量
胡椒粉 适量
生姜适量
水适量
香葱适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好海蟹、南瓜、大米、生姜
2
南瓜去皮切块，海蟹收拾干净
3
米放在砂锅中一次性加入足够的水
4
煮开后转中水火
5
煮至8成熟时放南瓜块
6
南瓜煮软
7
下姜丝和海蟹
8
大火煮8分钟
9
放盐
10
放胡椒面
11
关火
12
盛出后淋入少量香油表面撒上香葱即可

小贴士

煮粥时最好一次性加入足够的水

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：南瓜增强免疫力早餐滋阴润燥

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册