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虾肉白菜包

虾肉白菜包

�� 虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。增强抵抗力
白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。
解渴利尿、通利肠胃
白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁。
猪肉可以补充蛋白质和脂肪酸(展开) ��

食材

主料

白菜 250g
鲜虾 200g
猪肉末 200g
香菇 3个

辅料

油适量
盐适量
鸡蛋 1个
酱油适量
鸡精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把白菜洗净备用
2
把白菜切好只留叶子部分
3
把大葱切成细条
4
然后把白菜、大葱条放进锅里汆一下
5
然后把盐、鸡精、酱油、油、葱花、鸡蛋、花椒粉放进去搅拌均匀备用
6
香菇切成丁放进去一起搅拌。
7
然后把拿白菜叶把肉馅和虾仁抱起来用葱条打结
8
包好后在盘里摆好，放进锅里蒸10分钟即可！
9
完成。

小贴士

在上锅蒸的时候要注意火候，不要时间太长。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：白菜宴请蒸蒸锅鲜香

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