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胡萝卜白菜搜肉粥

胡萝卜白菜搜肉粥

�� 胡萝卜含有多种营养成分，其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，是膳食中维生素A的重要来源之一，维生素A有保护眼睛，促进生长发育，抵抗传染病的功能，是小儿不可缺少的维生素。(展开) ��

食材

主料

胡萝卜 半根
白菜 15g
瘦肉 15g
大米 20g

辅料

清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材。（白菜缺席了）
2
瘦肉洗净，切片，放在沸水里焯烫一下，出锅
3
将瘦肉剁成肉糜
4
胡萝卜去皮，洗净，切碎
5
白菜洗净，切碎
6
所以食材放入BB煲内，加水。
7
盖上盖子，煮2个小时即可
8
出锅。

小贴士

我家宝宝还小，所以我没有放盐。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：白菜儿童增强免疫力明目煲白领粥

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