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凉拌三丝#多效护理一
土豆、莴笋、胡萝卜含人体需要的多种要素、三丝会集更具丰富营养价值,焯水凉拌,能最大限度保持营养成分,同时具有养颜、美容、减肥功能。亲,要吃么?

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 凉拌三丝#多效护理一步骤1
    1
    准备食材,洗净去皮
  • 凉拌三丝#多效护理一步骤2
    2
    土豆、莴笋、胡萝卜分别切丝
  • 凉拌三丝#多效护理一步骤3
    3
    土豆丝焯水1分钟
  • 凉拌三丝#多效护理一步骤4
    4
    胡萝卜焯水1分钟
  • 凉拌三丝#多效护理一步骤5
    5
    3丝放入大碗中加盐、米醋抓紧匀
  • 凉拌三丝#多效护理一步骤6
    6
    装盘滴些香油撒葱花即可

小贴士

来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:莴笋 凉菜 家常菜 拌

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