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鸡蛋肉饼汉堡

鸡蛋肉饼汉堡

�� 汉堡是西方的一道美食，是快餐的最佳品。实际上，因为其含有大量的丰富元素，而且做工简单，便捷，方便，快速，因此，受到了全球人的喜爱。但，也正因为其含有高热量，所以，如果常吃的话，就会导致人体发胖。因此，建议体冷，体瘦的人，多吃为宜。(展开) ��

食材

主料

面包 1个
生菜 50g
鸡蛋 1个
沙拉酱 50g

辅料

油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
沙拉酱备用
2
将汉堡包切开
3
锅中放油加入鸡蛋，用小火煎熟
4
加入生菜
5
加入肉饼，抹上沙拉酱
6
再加入青菜抹上沙拉酱，在加入鸡蛋，合上即可

小贴士

无

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菜谱标签：生菜儿童午餐咸甜

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