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玉米山药鸡汤

玉米山药鸡汤

�� 自从儿子箍牙后，家里的鸡都是用来煲汤，而且要煲久些，不然的话，儿子吃不到。最主要担心的营养不够，读书那么辛苦，所以变着花样做给他吃。(展开) ��

食材

主料

鸡半个
山药 300g
玉米 200g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸡洗净切块放入锅中
2
山药去皮洗净切长条放入锅中
3
玉米剥皮洗净切段放入锅中
4
加入适量的水大火煮开，转小火煲1小时
5
放入盐大火煮开即可

小贴士

山药选铁棍山药比较好

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：山药午餐汤滋阴润燥煲补中益气

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