菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 浓汁西兰花蛋羹

浓汁西兰花蛋羹

浓汁西兰花蛋羹

�� 鸭蛋为母鸭的卵，营养丰富，味道鲜美，它含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B1、磷、铁、镁、钾、钠、氯等。
其实我自己是不太爱吃鸭蛋的，主要就是家里的鸭蛋实在是太多了，多的不可想象，而且这些都是儿子他姑家里产的，全是草鸭蛋，绿壳的，他姑说营养相当的好，不吃浪费哈。
儿子不太喜欢吃直接蒸的蛋羹，所以换个花样煮给他吃，小子昨晚上吐了，吐的我好心疼，今天得给他补补了。(展开) ��

食材

主料

辅料

油适量
蚝油适量
料酒适量
鸡精适量
红椒适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

注：因为拌肉时加入少许的盐，所以蚝油少加一点

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西兰花儿童午餐煮羹

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册