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荸荠苹果玉米糊

荸荠苹果玉米糊

�� 冬天的玉米淡了夏天那股特有的清香，清水煮食的味道也差了一些，于是和苹果，荸荠一起榨成了糊糊，没想到口感和味道都特别好。晒着暖暖的冬日太阳，品一杯滋润的糊糊，感觉无比的惬意。冬天吃水果有时候会觉得有点凉滋滋，和玉米搭配着做成热饮却是一种很好的选择，既有粗粮的丰富的纤维，又有水果的多种维生素，可以很好的滋润肠道，轻体排毒。(展开) ��

食材

主料

甜玉米 1根
苹果 1个
荸荠 8个

辅料

白砂糖 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

煮玉米的水不要倒掉，直接用来榨汁，玉米味更浓郁。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果延缓衰老早餐生津止渴豆浆机饮品

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