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菠萝鲜虾炒饭

菠萝鲜虾炒饭

�� 尧尧爱吃菠萝，不爱吃虾，把这两样都炒进饭里，虾仁切碎混在里面，小家伙直说好吃，哈哈。本来想拿菠萝盛饭的，无奈菠萝皮被我老公破坏了。。。只好拿盘子啦！(展开) ��

食材

主料

大米饭 1小锅
菠萝小半个
鸡蛋 2只

辅料

玉米粒 适量
胡萝卜 适量
青豆适量
虾仁适量
油适量
盐适量
酱香酱油 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
菠萝去皮切小块备用
2
虾仁洗净沥干，切小块备用，如果孩子不抗拒的话，还是整只虾仁比较美观
3
玉米粒是从新鲜玉米上掰下来的，买的速冻产品都是转基因的甜玉米。准备好玉米粒、胡萝卜洗净切碎、青豆，可以略蒸熟一下
4
鸡蛋加盐打散
5
锅里倒油烧热，将蛋液倒入，翻炒一下马上盛出
6
事先烧好一锅饭
7
锅内倒适量油，先将杂蔬倒入翻炒
8
再加入虾仁碎翻炒
9
加入米饭、盐、适量酱香酱油翻炒均匀
10
加入鸡蛋炒匀
11
最后加入菠萝，翻炒一下即可
12
美味营养的菠萝鲜虾炒饭，小家伙吃了满满一盘，哈哈

小贴士

无

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菜谱标签：菠萝海鲜炒饭晚餐

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