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冰糖银耳梨

冰糖银耳梨

�� 在秋高气爽的秋天里，空气干燥，适宜多吃一些滋阴养肺的和润燥生津一些食材。冰糖银耳梨羹就比较适合这个季节。(展开) ��

食材

主料

干银耳 30g
梨 150g
杏仁 15g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
干银耳用水泡发好待用。
2
备好冰糖。
3
梨一个。
4
杏仁适量。
5
把银耳、杏仁放入炖锅（微炖锅）中炖煮。
6
梨去核。
7
用刀切小瓣。
8
大约炖煮1
9
炖好的羹。
10
上桌。

小贴士

银耳最好是炖成糯糯的，再放入切好的梨。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：梨甜品阴虚质痰湿质感冒下午茶秋季养生

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