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洋葱拌黄瓜

洋葱拌黄瓜

�� 洋葱大多数人不会吃，因为味道怪，洋葱我在大多时候都是凉拌，如果没有黄瓜，一般就是切上小米辣，淋上生抽就吃，特别好吃。
洋葱对心血管特别好，还能降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是中老年不可多得的保健食物。
有种说法是：不要放过任何吃洋葱的机会。(展开) ��

食材

主料

黄瓜 1个
洋葱 1个
柠檬 1个

辅料

花椒油 适量
盐适量
辣酱适量
生抽适量
味精适量
花生酱 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黄瓜1个。
2
洋葱1个。
3
洋葱切碎，切条切块都可以。
4
黄瓜拍碎。
5
柠檬切成两半。
6
所能佐料调成一碗。
7
淋在黄瓜和洋葱上面，挤上柠檬汁，拌匀即可。
8
成品图。

小贴士

没有柠檬的话就用酸醋代替。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：柠檬凉菜夏季开胃拌

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