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山药薏米排骨粥

美丽大声说

山药薏米排骨粥

�� 这道是宝宝的辅食，我家宝宝是七个多月的时候开始吃的，具体要看自己家宝宝的情况，和有没有对这些食物过敏(展开) ��

食材

主料

骨头 200g
山药 1小截
薏米 20g
大米 100g

辅料

水清适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原料，骨头焯水，山药去皮切段，大米，薏米
2
大米洗干净用水泡着
3
骨头装到隔渣袋里，薏米，山药洗干净，放到炖锅里，加入适量清水，大火炖煮2小时
4
放入泡过的大米继续炖煮
5
炖煮到大米软烂
6
打开隔渣袋拿出一点瘦肉，用辅食剪剪碎，山药和米用汤勺压烂成糊

小贴士

骨头要拿隔渣袋装起来炖，防止有碎骨头会咽到宝宝
因为是宝宝辅食所以什么调味料也没放
骨头要选纯瘦的，太油腻对宝宝肠胃不好

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：大米早餐粥

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