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绿豆黑米银耳粥
绿豆性味甘凉,具有清热解毒、消暑利水之功效!虽然夏天喝绿豆汤功效很多,但体寒、消化不良的人要少喝,而且一定要把绿豆煮熟再食用。最好还是煮绿豆粥比较好!

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 绿豆黑米银耳粥步骤1
    1
    准备食材。
  • 绿豆黑米银耳粥步骤2
    2
    绿豆、黑米、银耳加水泡发。
  • 绿豆黑米银耳粥步骤3
    3
    电饭煲放入淘洗干净的绿豆、黑米、大米,再放入适量水,按煲粥键煲1小时。
  • 绿豆黑米银耳粥步骤4
    4
    中途水开加入银耳,时间到煲熟即可。
  • 绿豆黑米银耳粥步骤5
    5
    绿豆粥随意加入糖或小菜食用,味道都很不错。

小贴士

绿豆提前泡发很容易煮熟。
来自 品口 美丽大声说 的作品 
菜谱标签:大米 夏季 清热下火 煮 粥

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