菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 绿豆黑米银耳粥

绿豆黑米银耳粥

美丽大声说

绿豆黑米银耳粥

�� 绿豆性味甘凉，具有清热解毒、消暑利水之功效！虽然夏天喝绿豆汤功效很多，但体寒、消化不良的人要少喝，而且一定要把绿豆煮熟再食用。最好还是煮绿豆粥比较好！(展开) ��

食材

主料

绿豆 50g
黑米 50g
大米 50g
银耳 20g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材。
2
绿豆、黑米、银耳加水泡发。
3
电饭煲放入淘洗干净的绿豆、黑米、大米，再放入适量水，按煲粥键煲1小时。
4
中途水开加入银耳，时间到煲熟即可。
5
绿豆粥随意加入糖或小菜食用，味道都很不错。

小贴士

绿豆提前泡发很容易煮熟。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：大米夏季清热下火煮粥

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册