菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 糯米冰糖南瓜羹

糯米冰糖南瓜羹

美丽大声说

糯米冰糖南瓜羹

�� 南瓜营养丰富，有较高的食用价值。还有不可忽视的食疗作用。南瓜能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。南瓜面甜，平时一般蒸着吃的多。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用南瓜羹简单易做，夏天做好可以放在冰箱里冷藏，清热解暑之佳品(展开) ��

食材

主料

南瓜 500g
糯米 100g
冰糖 20g
大米 100g

辅料

白糖适量
凉白开 500ml
椰浆 100g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准比好南瓜大米糯米冰糖
2
原料比例如图也可以自己调配
3
糯米大米提前泡一泡
4
豆浆机加入四种原料加水
5
点程序米糊制作
6
倒入盆子冷却
7
可以调入奶昔或者椰浆
8
倒入杯子
9
或者上菜时候倒入盘子

小贴士

1、豆浆机打出来就可以喝了，不过是比较稀的，像喝水一样。喜欢黏黏糊糊的感觉的可以勾芡。
2、我这次调大米调多了，因为没人帮忙，自己要拍照，一不小心倒多了，最后喝起来有点稠了

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：糯米甜羹豆浆机

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册