菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 红豆薏米小米红枣粥

红豆薏米小米红枣粥

美丽大声说

红豆薏米小米红枣粥

�� 补气血健脾养胃老少皆宜(展开) ��

食材

主料

红豆 150g
薏米 150g
红枣 8个
小米 150g

辅料

枸杞适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
红豆薏米准备用水前一晚泡上
2
然后把食材准备好
3
红枣和枸杞用水泡10分钟
4
锅中放入适量的清水
5
倒入薏米红豆
6
放入红豆薏米
7
红枣去核
8
放入锅中
9
然后大火煮沸转小火煮
10
煮到红豆和薏米开花啦~
11
放入小米
12
再次煮沸转小火做煮30分钟即可
13
出锅前的15分钟放入枸杞
14
15分钟即可关火
15
完成啦~

小贴士

小米一定更要等红豆和薏米煮熟以后在放入~

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米增强免疫力粥补气血

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册