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红豆薏米小米红枣粥
补气血 健脾养胃 老少皆宜

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 红豆薏米小米红枣粥步骤1
    1
    红豆薏米准备用水前一晚泡上
  • 红豆薏米小米红枣粥步骤2
    2
    然后把食材准备好
  • 红豆薏米小米红枣粥步骤3
    3
    红枣和枸杞用水泡10分钟
  • 红豆薏米小米红枣粥步骤4
    4
    锅中放入适量的清水
  • 红豆薏米小米红枣粥步骤5
    5
    倒入薏米红豆
  • 红豆薏米小米红枣粥步骤6
    6
    放入红豆薏米
  • 红豆薏米小米红枣粥步骤7
    7
    红枣去核
  • 红豆薏米小米红枣粥步骤8
    8
    放入锅中
  • 红豆薏米小米红枣粥步骤9
    9
    然后大火煮沸转小火煮
  • 红豆薏米小米红枣粥步骤10
    10
    煮到红豆和薏米开花啦~
  • 红豆薏米小米红枣粥步骤11
    11
    放入小米
  • 红豆薏米小米红枣粥步骤12
    12
    再次煮沸转小火做煮30分钟即可
  • 红豆薏米小米红枣粥步骤13
    13
    出锅前的15分钟放入枸杞
  • 红豆薏米小米红枣粥步骤14
    14
    15分钟即可关火
  • 红豆薏米小米红枣粥步骤15
    15
    完成啦~

小贴士

小米一定更要等红豆和薏米煮熟以后在放入~
来自 品口 美丽大声说 的作品 
菜谱标签:小米 增强免疫力 粥 补气血

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