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大枣二米饭

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大枣二米饭

�� 在我们这里，用大米、小米搭配在一起煮出来的米饭通常都叫做二米饭，大枣有补血的功效，用大枣搭配二米，做出来的米饭不仅补血，还健脾胃、补虚损，营养互补，搭配食用可提高营养价值。(展开) ��

食材

主料

大米 400g
小米 100g
大枣 10颗

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：大枣、大米、小米。
2
大米、小米用清水洗两遍。
3
洗净的大米、小米倒入电饭锅里。
4
放入大枣。
5
加入适量的热水。
6
盖上锅盖，按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟。
7
做好的大枣饭。
8
米饭装碗即可食用。

小贴士

大枣泡软了在跟米饭一起煮。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米女性养生晚餐煮电饭煲

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