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自制南瓜面条

自制南瓜面条

�� 南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，同时其中的果胶可以让人免受粗糙食品的刺激，保护我们的胃胶道粘膜。另外南瓜可以使肝、肾功能得到恢复以及再生的能力，因为南瓜可以消除致癌物质亚硝酸的突变作用(展开) ��

食材

主料

南瓜 150g
小麦面粉 300g

辅料

盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
南瓜去皮，切块，上锅蒸熟后取出，放搅拌面搅拌成泥
2
面粉倒入盆里，加放盐、南瓜泥搅拌均匀
3
和成团，醒十分钟，再揉
4
袋入保鲜袋内，醒发半小时
5
擀成簿南皮，洒上干面粉
6
对折起来
7
再对折
8
用刀切成自己喜欢的大小的面条即可

小贴士

无技巧。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：面条料理机

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