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杂豆豆浆

杂豆豆浆

�� 冬天，天气干燥。适量喝豆浆对身体的保健是很有必要的，它可以补充身体因天气干燥而丢失的水份，还能补充营养而又祛火；补充了营养还滋润了肌肤和美容，很不错哦。(展开) ��

食材

主料

绿豆 30g
黄豆 30g
黑豆 30g

辅料

冰糖适量
清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
提前泡发好的黑豆。
2
提前泡发好的黄豆。
3
提前泡发好的绿豆。
4
提前泡发好的黑豆。
5
把黑豆、黄豆、绿豆放入豆浆机里，并兑入适量的清水。
6
通电，按绿豆豆浆键，豆浆机自动开始工作。
7
反复N次煮沸至熟断电。
8
滤出豆渣。
9
在滤出的豆渣的豆浆里，放入适量的冰糖。
10
搅拌至溶化后，再倒入杯中即可。
11
上桌。

小贴士

黑豆、黄豆的豆浆里添加点绿豆制做豆浆，是因天气干燥，嘴唇干皮，或是因内热而至的火气。喝点这样的豆浆可以适当的去火去燥还能养颜。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：绿豆早餐养颜煮甜豆浆机

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