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奶香花生芝麻糊

奶香花生芝麻糊

�� 五谷杂粮粉，是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品，它是五谷粉类产品的统称，五谷杂粮是泛指粮食作物，而不是狭义上的“稻、黍、稷、麦、菽”。广义上的五谷杂粮包括：稻米、小米、糙米、玉米、灿米、糯米、薏米、黑米、红米、大豆、红豆、绿豆、黑豆、荞麦、燕麦、小麦、高粱、地瓜等等，这一类原料所做成的膨化粉，统称五谷杂粮粉。(展开) ��

食材

主料

小米粉 20g
山药粉 10g
薏米粉 10g
黑芝麻粉 10g

辅料

牛奶适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
材料：
2
取适量的小米、山药、薏米、芡实、莲子的混合粉，加温水调成糊状
3
锅中加适量清水，水开后，倒入调好糊，用勺子搅拌不然会沉底糊锅，再开锅煮五分钟左右即可。
4
食用时，可加些牛奶，奶香十足，提升了粥的口感。

小贴士

厨房妙招：所有的粉可在超市里磨五谷粉的地方买到，可依据自己的口味来选择五谷粉，每次熬粥的时候放上几勺，食用很方便。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：早餐早餐粥

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