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青菜鳕鱼粥

程程美食铺

青菜鳕鱼粥

�� 用银鳕鱼给宝宝煮粥，加上青菜，不仅营养丰富，还很鲜美。(展开) ��

食材

主料

青笋叶 1颗
银鳕鱼 1块
大米 1勺
小米 1勺

辅料

葱 1根
姜 1个
宝宝盐 0.5g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鳕鱼一块解冻。
2
葱姜丝腌制，加一点水蒸几分钟。
3
大米小米加水提前煮熟。
4
青笋叶洗净。
5
上锅煮熟。
6
煮好的青菜切碎，银鳕鱼取肉装碗里。
7
粥煮熟以后混合银鳕鱼。
8
最后混合青菜。
9
搅拌均匀，最后在碗里撒上宝宝盐即可。
10
开吃吧。

小贴士

银鳕鱼要用葱姜丝去腥然后蒸熟。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥婴儿婴儿辅食粥

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