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甘蔗荸荠芦根水

甘蔗荸荠芦根水

�� 前段时间感冒咳嗽久治不愈，后又上火口干，特意从菜市场买来芦根、荸荠与甘蔗一起煮汤喝。
甘蔗性平，荸荠和芦根均性寒，它们的共同特点：清热、生津止渴。(展开) ��

食材

主料

甘蔗 150g
荸荠 100g
芦根 70g

辅料

冰糖 50g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
甘蔗，芦根，荸荠
2
将食材洗净，甘蔗、芦根切段，荸荠切块
3
取一锅，放入芦根、甘蔗，再倒入2倍于食材的水，煮开后小火煮10分钟
4
放入荸荠，小火煮40分钟
5
放入冰糖
6
待冰糖融化后即可饮用

小贴士

甘蔗、荸荠、芦根都有甘味，不放冰糖也可。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水糖水感冒止咳润肺

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