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清润南瓜糖水

清润南瓜糖水

�� 一道材料简单的清润糖水，是立秋后的最受。(展开) ��

食材

主料

南瓜 200g
红枣 8颗

辅料

黄片糖 1/3片
枸杞 5g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
南瓜去皮，清洗干净切大丁
2
红枣、枸杞、黄片糖准备
3
锅里放入适量清水，把南瓜和红枣放入煮
4
烧开后，转小火煮至南瓜酥烂
5
把枸杞放入煮3分钟
6
把黄糖放入煮至溶化即成

小贴士

把黄片糖改为冰糖更好

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水滋阴润燥秋季煮甜糖水补血降血压健脾胃

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