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姜醋猪脚
姜醋猪脚,也叫姜醋。
是广东妇女产后补身食品之一。
民间认为产妇生产时入“风”,姜有活血、解毒、去风寒作用,须用姜来祛除。
而猪脚有养颜润肤、充奶催奶作用。
鸡蛋有滋补,修复子宫作用。
甜醋,能养颜、有散瘀止血、补血的功效。与猪脚一起,起到补钙、强筋健骨的功效。
姜醋猪脚蛋的搭配,可养颜润肤、健胃散寒、温经补血。
对于体质偏寒,或气血两虚(畏寒、手脚冰冷)的人,可在春、秋、冬季,吃姜醋来滋补身体。
一煲姜醋,从煮醋到可以吃,需花上上月时间。
经过不断重复煮透的姜醋,醋甜而不酸,姜腍而不辣,猪脚皮腍而筋道、且不油腻,鸡蛋紧实有嚼头且甘香。

食材

主料
  • 甜醋 1000g
  • 100g
  • 鸡蛋黄 350g
  • 猪脚 500g
辅料
  • 红片糖 200g
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 姜醋猪脚步骤1
    1
    甜醋注入锅中
  • 姜醋猪脚步骤2
    2
    慢火煮沸,熄火。(每天重复一次,大概半月。)
  • 姜醋猪脚步骤3
    3
    放入红片糖煮沸,待片糖融化后熄火。(每天小火煮沸一次,重复2-3天。)
  • 姜醋猪脚步骤4
    4
    把姜片放入锅中,煮沸。(每天小火煮沸,重复7-8天。)
  • 姜醋猪脚步骤5
    5
    另取锅注水煮沸
  • 姜醋猪脚步骤6
    6
    猪脚汆水后捞出
  • 姜醋猪脚步骤7
    7
    过冷水
  • 姜醋猪脚步骤8
    8
    捞出沥干待用
  • 姜醋猪脚步骤9
    9
    把煮熟去壳好的鸡蛋放入煲中略煮
  • 姜醋猪脚步骤10
    10
    再放入猪脚
  • 姜醋猪脚步骤11
    11
    煮至猪脚软腍即可熄火,装碗开吃。

小贴士

姜需刮皮,切片后放通风处晾晒2天风干水分。或起锅炒干。姜皮晒干后可煮水洗身、洗头、泡脚,有祛风保暖作用。
甜醋或添丁醋都可以做姜醋猪脚。
来自 品口 redfree 的作品 
菜谱标签:粤菜 产妇 煮 粤菜 补虚

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