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芦笋肉松寿司

芦笋肉松寿司

�� 儿子吃饭不太乖的时候，我就用米饭做成寿司样，放点他喜欢的食材，蔬菜用他不反感但愿意吃的，例如青瓜和芦笋，哈哈!做成这样，通常都是限制食量，不然会吃太多太饱不消化啊!(展开) ��

食材

主料

米饭 200g
芦笋 3根
海苔肉松 50g
脆皮肠 3根
寿司紫菜 3张

辅料

酱油 1勺
沙拉酱 20g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
芦笋洗净焯熟备用
2
米饭熟后趁热拌入酱油
3
脆皮肠可以煮饭时一起蒸熟，切小条
4
寿司席放底下，铺一层保鲜膜，放紫菜，铺米饭，放芦笋肠仔
5
放入海苔肉松，如图
6
卷好成条，压紧实
7
切块，挤上一点沙拉酱，开吃!

小贴士

米饭不一定要放寿司醋的，放点酱油更符合孩子口味。

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：儿童健脑益智儿童开胃

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