炒三丝的材料很多,大多以素三丝为主。今天超市里的冻鸡腿看着蛮不错的,便买了一只。母亲对鸡抱有成见,所以父母家很少吃鸡。为了改善他们的膳食结构,偶尔我会弄点鸡丝搭配给他们吃。
鸡肉肉质细嫩,在肉类中鸡肉的蛋白质含量是比较高的,尤其是鸡腿肉不仅如此,还含丰富的铁质。
扁豆,味甘入脾胃经,是一味健脾化湿的良药。
土豆含钾,胡萝卜富含维生素。
这盘菜的特色:色泽分明、营养丰富、香脆可口。
麻辣手撕鸡
默默咸鱼鸡粒豆腐煲
程程美食铺五彩鸡丁
程程美食铺板栗鸡肉饭
程程美食铺鸡腿肉拌海带丝
爱屋及乌咖喱焖饭
老王请吃鸡咖喱鸡腿盖浇饭
老王请吃鸡罗勒鸡腿饭
老王请吃鸡亲子盖饭
老王请吃鸡蛋香粒粒饭
老王请吃鸡海陆双汇小披萨
LLL_111中式披萨
LLL_111【手工美食】素炒菜瓜
爱屋及乌胡萝卜拌香干
爱屋及乌乱炒杂蔬
爱屋及乌葱油拌海带
默默酱爆素三丁
爱屋及乌胡萝卜粉丝炒鸡蛋
爱屋及乌胡萝卜冬瓜
爱屋及乌可爱的小鱼
爱屋及乌【儿童美食】胡萝卜炒
爱屋及乌葱香萝卜丝炒豆芽
爱屋及乌豌豆胡萝卜丁
爱屋及乌【儿童美食】三丝鸡蛋
爱屋及乌洋葱茭白炒土豆
爱屋及乌【手工美食】孜然土豆
爱屋及乌韭菜炒土豆
爱屋及乌土豆炖南瓜
爱屋及乌乱炒杂蔬
爱屋及乌香煎土豆饼
默默土豆菠菜汤
爱屋及乌素麻辣香锅
爱屋及乌土豆烩豆角
爱屋及乌【快手菜】醋溜土豆丝
爱屋及乌干煸时蔬
爱屋及乌雪菜煮土豆
爱屋及乌扁豆炒尖椒
爱屋及乌红辣椒炒扁豆
爱屋及乌水笋炒扁豆
爱屋及乌青扁豆煮芋仔
爱屋及乌尖椒炒扁豆
爱屋及乌酱香扁豆丝
爱屋及乌鲜味扁豆丝
爱屋及乌扁豆烧排骨
默默扁豆角烧肉
爱吃鱼的猫香辣豆豉炒扁豆
爱吃鱼的猫清炒扁豆丝
老王请吃鸡凉拌扁豆
程程美食铺