夏季是食瓜季节,瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物。它们是含水量最高的食物,而且富含矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的大量水分。同时它们几乎不含脂肪,能量低,大部分有降脂降糖的功效。节瓜是我们家比较受欢迎的菜,无论是炒食,还是煲汤,都很受欢迎,而且节瓜有清热、解暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。此外,对于治疗肾脏病、浮肿病、糖尿病等,都有一定的辅助效果。前几天发小从三亚寄来一些虾干,今天就用来做菜,与节瓜相结合,更鲜美!
咸骨节瓜煲
爱吃鱼的猫虾干蒸节瓜
老王请吃鸡五花肉炒节瓜
老王请吃鸡海鲜炖饭Risotto
GoodNight云腿节瓜汤
爱吃鱼的猫节瓜养颜汤
爱吃鱼的猫节瓜蛋花羹
lillian0630蛤蜊节瓜汤
redfree芦笋混炒
redfree#美味的朋友#趣味热气
redfree煎鱼滑滚节瓜汤
redfree节瓜骨头汤
redfree虾干蒸节瓜
老王请吃鸡西兰花蒸虾干
GoodNight香辣虾干
GoodNight糖醋炒虾干
GoodNight海虾干茨菰汤
GoodNight铁皮石斛肉汁汤
爱吃鱼的猫鲍虾什锦炒饭
老王请吃鸡虾干肉丸粥
程程美食铺香菇虾干马蹄粥
程程美食铺双干汤面
爱屋及乌台湾肉臊
redfree扬州什锦蛋炒饭
TejUKCJa