客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 虾干肉丸粥
虾干肉丸粥
虾干,即虾晒成的干制品。虾干营养价值很高。检测发现,每百克虾肉含蛋白质20.6克,还含有脂肪、灰分和钙、磷、铁、维生素及核黄素等成分,肌体亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白,故它是名贵佳肴外还具有补肾壮阳、滋阴健骨和镇静等功能。
东北私家极品粥米:精选幼年稻米 口感绵软 唇齿争香 文火慢熬 极品粥道。
这次的粥,是汇集了以上食材煮制而成,所谓好料做好饭,无论是口感和营养,都是上佳选择。

食材

主料
  • 肉丸 100g
  • 虾干 20g
辅料
  • 1勺
  • 1勺
  • 浓汤宝 少许
  • 5g
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 虾干肉丸粥步骤1
    1
    准备好虾干和肉丸
  • 虾干肉丸粥步骤2
    2
    把米放入锅里煮
  • 虾干肉丸粥步骤3
    3
    放入虾干煲出味
  • 虾干肉丸粥步骤4
    4
    煮好粥后放入肉丸和适量的油
  • 虾干肉丸粥步骤5
    5
    翻入适量的盐和浓汤宝
  • 虾干肉丸粥步骤6
    6
    最后放入葱花和少许酱油
  • 虾干肉丸粥步骤7
    7
    已经做好的虾干肉丸粥

小贴士

1、清淡的虾干肉丸粥,有着海鲜和肉的味道,适合老人小孩食用
2、虾干先和粥一起煲出鲜味,然后在下入肉丸煮熟调味即可
来自 品口 程程美食铺 的作品 
菜谱标签:粥 增强免疫力 早餐 煮 粥

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册