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墨鱼炒莴笋

墨鱼炒莴笋

�� 墨鱼和莴笋加上麻油的香味，很开胃的哦，减肥人士的选择。(展开) ��

食材

主料

墨鱼 3个
莴笋 1个

辅料

油适量
盐适量
白酒适量
淀粉适量
麻油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
墨鱼3个去内脏剥外皮整理干净
2
切花
3
莴笋切片和墨鱼差不多大小
4
锅里放清水
5
把墨鱼烫一下会卷起来
6
烫过的墨鱼和切好的莴笋片
7
锅里放油烧烫后先下墨鱼片再放莴笋片
8
放一点点小白酒。
9
淀粉一点
10
放清水勾芡
11
墨鱼和莴笋在锅里炒2,3分钟就上盘，最后在上面淋上麻油。
12
香喷喷上桌啦。

小贴士

因为墨鱼已经用开水烫过了，所以下油锅和莴笋一起炒的时候2-3分钟就熟了。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：莴笋快手菜午餐炒白领

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