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山药薏米枸杞猪骨汤

山药薏米枸杞猪骨汤

�� 薏米是凉性的，小家伙最近火气重，就想着煲点汤给他喝。味道还是很不错的哦。小家伙也很喜欢喝汤(展开) ��

食材

主料

排骨 100g
山药 100g
薏米 100g

辅料

盐适量
红枣 15粒
枸杞 10g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
排骨洗净，锅内烧大锅水，焯去血水。
2
冷水冲几遍，放入锅内放少许盐。
3
准备山药，切滚刀块，薏米提前泡发，比较容易烂
4
十分钟后，倒入泡好的薏米。
5
加适量清水，开始煲。
6
电饭锅设置成粥汤模式。
7
煲的时间里，红枣洗净，泡一下，枸杞洗净。
8
一个半小时左右，加入红枣和枸杞。
9
再煲半个小时。盛起

小贴士

一次性放足够多的水，万一水少了，一定要放开水

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：山药汤滋阴润燥午餐家常菜美白

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