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木瓜煲汤

木瓜煲汤

�� 昨天做橙汁木瓜时剩下了一半的木瓜，就泡了点银耳、百合，又加了几颗红枣，一起煲了木瓜银耳百合汤，哈哈，都是美容养颜滋补的食材哈，非常适合爱美的女士哦。
这次用了干百合，如果有新鲜的当然更好哈。
天气越来越冷了，多喝些滋补汤水吧，可以让大家喝出健康，喝出好身体哦。(展开) ��

食材

主料

木瓜 250g
银耳 50g
百合 10g

辅料

冰糖适量
红枣适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
银耳和百合提前泡好，红枣清洗干净，木瓜去皮去籽切块。
2
锅中加清水，放入红枣和银耳煮开，转中小火慢慢煮至银耳出胶质。
3
放入木瓜块、百合和冰糖继续煮10分钟即可。
4
成果图。

小贴士

1、百合经过泡发后，非常好熟的，不要放得早了，与木瓜一起放入煮就可以。
2、干百合也可以换成新鲜的哦。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：木瓜冬季汤甜

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