红薯是食物中的抗癌明星,而紫薯比红薯还抗癌。日本最近公布紫番薯为抗癌蔬菜之首。紫薯除了具有红薯所含的营养外,还富含硒元素和花色苷。其中,硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,同时还可留在血清中,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞的生长,预防癌症的发生。
老公最爱面条,每天早上必吃。自从有了面条机后,我就想尽办法让普通的面条变得更加有营养,今天的这个面条,不光是颜色好看,营养真的超赞哦,粗纤维丰富,非常适合不爱运动的男性朋友。
彩蔬一锅炒
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wangyoo2003