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秋葵贝丁#新鲜从这里

秋葵贝丁#新鲜从这里

�� 秋葵是很有营养价值的蔬菜，将它和海鲜一起炒味道不错哟！(展开) ��

食材

主料

秋葵 100g
扇贝丁 100g
虾仁 50g

辅料

花生油 15ml
盐少量
淀粉少量
香菇 30g
姜 2g
黄瓜 100g
胡萝卜 15g
洋葱 20g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材：秋葵用水焯一下，黄瓜围边
2
热锅放油，放入虾仁和姜丝翻炒至变色
3
放入胡萝卜、香菇丁和贝丁翻炒几下
4
放入洋葱翻炒几下
5
放入秋葵、少许盐和淀粉水进行勾芡
6
炒匀即可
7
味道鲜美，营养丰富哟

小贴士

贝丁不能炒时间长，翻炒几下即可，时间长就老了不嫩。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：海鲜家常菜晚餐海鲜炒热菜

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