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胡萝卜牛奶玉米糊

程程美食铺

胡萝卜牛奶玉米糊

�� 胡萝卜牛奶玉米糊，我特别加了几粒枣与红米，这个米糊更好味了。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；玉米中含有的维延缓衰老、防止皮肤病变的功能，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，增强人的脑力和记忆力。这个是一个非常营养好味的宝宝辅食，大伙可以试试。(展开) ��

食材

主料

红粳米 50g
胡萝卜 15g
玉米碎 80g

辅料

红枣 6粒
牛奶适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材准备
2
先将玉米碎打成稍粗点的粉，
3
将胡萝卜切成小末，加入玉米粗粉、红粳米
4
加入适量的水，
5
后加入适量的红枣
6
煮上二小时，粥煮好之前，加入牛奶，拌均匀。
7
稍放冷些，小宝宝可以开吃了呢。

小贴士

1、这个是一个非常营养好味的宝宝辅食，大伙可以试试，注意大枣要取出，不要给孩子吃。
2、记得不要放糖，味道也是很不错的。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥儿童增强免疫力甜粥粗粮

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