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薏米雪梨小米粥

程程美食铺

薏米雪梨小米粥

�� 冬天早上总想着能喝点热的粥，养胃又暖身。这段时间煮的粥，都是喜欢杂粮搭配，再配上点水果，粗细搭配，平衡一下膳食结构，挺不错的。(展开) ��

食材

主料

小米 50g
薏米 60g
雪梨 1个

辅料

冰糖适量
清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
薏米提前一晚上浸泡
2
将泡洗好的薏米倒入电饭锅内胆中
3
倒入适量的水
4
选择“1小时粥/汤”键，启动电饭锅
5
雪梨去皮切小块
6
半小时后，加入淘洗好的小米
7
倒入雪梨块
8
加适量冰糖继续煲煮，至电饭锅自动保温即可

小贴士

无

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥早餐滋阴润燥甜粥

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