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马蹄雪梨汁

马蹄雪梨汁

�� 虽然南宁没有入秋，但天气已经隐有干燥的气息，最明显的就是每天洗过脸后，鼻子总是容易脱皮，真的让人好烦恼……
而马蹄和雪梨都具有滋阴润燥的功效，所以这段时间也会时不时将这两样结合起来打成汁，清甜爽口，真的很好喝。(展开) ��

食材

主料

雪梨 1个
马蹄 5个
牛奶 250ml

辅料

清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
马路刷洗干净
2
削去外皮
3
马蹄入锅里焯10秒左右
4
将马蹄切小粒
5
雪梨削皮，切小块
6
雪梨与马蹄倒入料理杯里
7
倒入牛奶
8
用手持料理棒搅拌细腻即可

小贴士

马蹄生长在泥土里，所以要焯一下确保卫生

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品料理机滋阴润燥秋季下午茶早餐饮品

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